何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

71.80kg 掃除

2024年05月14日 | 日記
体重 71.80kg
体脂肪率 22.80%
筋肉量 52.50kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1513kcal

運動なし。

運動はしなかったが,家の掃除をしたらけっこうカロリーを使った気がする。
でも,また少し腰に痛みを感じる。
気を付けなければ。
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